الخميس، 30 مارس 2017

طرق فعالة لعلاج الم الاسنان

من منّا لم يصيبه ألم الأسنان المزعج والمتراوح في شدته ، والذي منحه في كثير من الأحيان إلى جانب الألم المزعج الشعور بالتوتر وعدم القدرة على النوم ، ممّا يدفعه غالباً اللجوء لتناول بعض الأدوية المسكّنة للتخفيف من ذلك الألم ، وبعيداً عن تلك المسكّنات المتوافرة في الصيدليات نعرض لكم مجموعة من الطرق المنزليّة التي من شأنها التخفيف أو إزالة ألم الأسنان :

_ لعلّ أبرز العلاجات المنزليّة شيوعاً هو زيت القرنفل ، حيث يُعرف بقدرته السحريّة في إزالة ذلك الألم ، إلى جانب تخليصه من ألم اللثة واستعماله كمطهّر للفم والأسنان .
_ وضعك القليل من عصير الليمون على السن المتسوّس من خلال الاستعانة بالقطارة يمكنه أيضاً أن يخفّف من الألم الناتج منه . تناولك لكوب من الماء الدافئ المحتوي على ملعقة صغيرة من الملح المذوّب بداخله أيضاً من الوسائل المساعدة .
_ أكياس الشاي يمكن استخدامها لغرض تخفيف ألم الأسنان ، وذلك عن طريق تطبيق كيس من الشاي الرطب مع بعض الماء على الأسنان .
_ من الطرق الشائعة أيضاً والمستخدمة في تخفيف ألم الأسنان وضع مكعبات الثلج في كيس ومن ثم لفّه بقطعة قطنيّة حيث تصبح مثل كمادة تُوضع على الخد بشكل مواجه للألم ، وهنا تجدر بنا الإشارة لضرورة حرص أصحاب الأسنان الحسّاسة لتجنّب هذه الطريقة نظراً لما تسببه البرودة الشديدة من زيادة في الألم .
_ خلاصة الفانيليا من المواد الفعّالة المستخدمة في تخفيف ألم الأسنان ، حيث يمكنك تغميس قطعة قطنيّة فيها ووضعها على مكان الألم ، وفي حال عدم توافر خلاصة الفانيليا نستطيع استبدالها بخلاصات : اللوز أو النعناع أو الليمون . مضغ أوراق الجوافة بشكلها الطازج يساعد من تخفيف ذلك الألم المزعج ، كما يمكنك أيضاً غلي أوراق الجوافة في الماء ما يقارب ٤ إلى ٥ ورقات وترك مغليها جانباً حتّى يبرد وإضافة القليل من الملح ، ليتم من بعد ذلك المضمضة به مثل غسول الفم .
_ وضع قطعة من البصل بشكل مباشر على السن المؤلم يفيد بدوره من التخفيف من الألم ، ومن الطرق الأخرى التي يمكنك استخدام البصل بها هي مضغه لدقائق من الوقت .
_ نضيف إلى تلك الطرق وضع القليل من الفيكس تحديداً على جانب وجنة السن المصاب ، ومن ثم ضع منديلاً من الورق فوق الخد حيث يمتص الجلد أبخرة الفيكس .
_ الثوم بدوره صاحب جانب مساعد في التخفيف من ألم الأسنان ، حيث يمكنها تسكين الألم الناتج لساعات طويلة ، ولذلك قم بهرس كمية من الثوم ومن ثم خلطها مع الملح الصخري ليتم وضعها لاحقاً على السن المصاب .

طرق فعالة للتخلص من رائحة الفم

رائحة الفم
رائحة الفم من المشكلات المزعحة التي يعاني منها بعض الأشخاص، والتي تسبّب لهم الكثير من الإحراج والابتعاد عن الناس لعدم التعرض لأيّ من التعبيرات التي توحي بالضيق، وقد تسبّب مشكلة نفسيّة لدى بعض الناس، واللّجوء للعزلة والانطوائية وعدم محادثة الأشخاص بشكل مريح والخوف والقلق من النفور الذاتيّ، وقد تكون هذه المشكلة بسبب الإهمال وعد الإهتمام بنظافة وصحّة الفم والأسنان، وممكن أن تكون نتيجة لحالة مرضيّة تصيب الأعضاء الداخليّة للجسم،

. طرق التخلّص من الرائحة الكريهة للفم:
 _العناية بصحّة الفم والأسنان، عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون المناسب.
 _تنظيف الأسنان بالخيط، للتخلّص من بقايا الطعام الموجودة بين ثنايا الأسنان.
 _استعمال الغسولات اليوميّة التي تقضي على البكتيريا الموجودة في الفم. تنظيف اللّسان مرة واحدة يوميّاً قبل النوم.
 _معالجة التهابات اللّثة والأسنان.
_معالجة أمراض المعدة.
_ استعمال المضمضة يوميّاً، ويمكن تحضيرها في المنزل وهي عبارة عن ملعقة من الملح مع ملعقتين من عصير اللّيمون الطبيعيّ، ويتمّ الغرغرة بالمحلول لمدّة دقيقتين حتّى يتمّ التخلّص من كامل البكتيريا، ويتمّ تكرار العمليّة عدّة مرات يوميّاً.
_تناول عدّة أوراق من النعناع الأخضر الطازج بعد تناول الوجبات المحتويّة على البصل والثوم.
 _تناول أوراق البقدونس الخضراء بعد تناول البقوليّات؛ لأنّه يخفّف من حدّة التفاعلات والروائح التي تصدر عند تناول مثل هذه الأطعمة.
هذه الموادّ تعمل على إزالة الرائحة بشكل نهائي عند تناولها باستمرار، أماّ في الحالات المرضيّة الصعبة مثل السرطان لا يمكن معالجة الوضع بشكل دائم وإنّما بشكل مؤقت. توجد في الصيدليّات بعض من البخاخات التي تعمل على إزالة الرائحة بشكل مؤقّت وهي عبارة عن معطّر للفم بعدّة نكهات محبّبة مثل الفراولة، واللّيمون، والنعنع، والريحان. تناوُل كمّيّات من الماء خلال اليوم، ويُفضّل تناول كأس من الماء قبل النوم وفي الصباح لإعادة الرطوبة للفم. تناوُل العصائر المحتوية على فيتامين ج، فهذه العصائر تمنع تكوّن البكتيريا. تناول اللبن الرائب، فهو يحتوي على الخمائر التي تساعد في التخلّص من البكتيريا المسبّبة للرائحة السيئة. تناول منقوع القرفة يوميّاً قبل النوم يوميّاً، يُساعد في الحفاظ على رطوبة الفم. مضغ العلكة يزيد من إفراز اللّعاب الذي ينظّف الفم. استعمال ملعقتين من زيت الزيتون في المضمضة، حيث إنّ الدراسات أثبتت أنّ زيت الزيتون يحتوي على موادّ تعمل على تطهير وتنظيف الفم، وإزالة جميع أنواع البكتيريا والميكروبات المتكوّنة داخل الفم التي تسبّب على الرائحة الكريهة للفم.

كيفية تمييز العطر الاصلي من المقلد

يهتم الكثير من الناس - ذكوراً وإناثاً - باختيار عطر مميز يستخدموه بشكل يومي أو في بعض المناسبات الخاصة ، حيث أن بعضهم قد يرتبط حضوره برائحة عطره ، لأنه اختار نوعاً واحداً من العطور لسنوات ، نظراً لإعجابه الشديد به ، إحساسه بأنه يناسبه ويشكل شخصيته .


طرق تمييز العطر الأصلي عن المقلد :

 1. النظر إلى العبوة الخارجية والتدقيق في ( الرقم المتسلسل) الذي عادة ما يكتب على أي عطر ، إذ أنه يكون محفوراً على العبوة وليس مجرد لاصق يسهل إزالته ، لذا فإن الرقم المطبوع أو المحفور على العبوة يكون أصلياً ، بينما الملصق يعتبر مزيفاً لأن الشركات الرسمية للعطور لا تستخدمه أبداً .
2. التركيز في الغلاف البلاستيكي الخارجي ، إذا لاحظت أن العبوة مغلفة مصنعياً فهذا يشير إلى أنها أصلية ، لكن إذا استخدم في التغليف لاصق يدوي تأكد بأنها مقلدة .
3. ضع الزجاجة بعد أن تخرجها في الضوء القوي ، فإذا لاحظت خدوشاً بالزجاجة أو عيوباً أخرى فإنها تدل على إعادة استخدامها وأنها ليست أصلية .
4. قم برج العبوة ولاحظ الفقاعات الناتجة عن الحركة إذا تبين لك بأن الفقاعات تتلاشى بسرعة فهذا يعني أنها مقلدة ، أما إذا زالت ببطء فاعلم أنه عطر أصلي
 5. رش بعض العطر على يدك ، إذا أحدثت أي آثار أو حساسية أو بقع حمراء فهذا يعني أنها مزيفة ، لأن العطر الأصلي لا يحدث أي آثار على سطح الجلد .
 6. العطور الأصلية غير زيتية ، أما إذا لاحظت بقاء آثار واضحة لزيوت على الجلد فهذا يدل على الغش.
 7. النظر إلى السائل داخل العبوة فلا بد أن يكون نقياً جداً وصافياً وخالياً من أي شوائب داخله ، فإن لم يكن كذلك فهذا يعني بانه مقلد .

10 زيوت لتنعيم الشعر و العنية به

1- زيت الزيتون:
 يعتبر زيت الزيتون كالمهدئ للشعر يحميه من "التنفيش"، ويتمتع بقدرة سحرية على ترطيب الشعر الجاف والتالف، وهو يجعل الشعر ينمو سريعاً إن وضع على فروة الرأس، ويحمي من تساقط الشعر أثناء تحميمه أو تمشيطه، ويمنحه اللمعان وبوجه خاص في فصل الصيف، وبإمكانك أن تستخدميه كقناع للشعر من خلال تسخينه ودمجه مع مكونات أخرى كالقرفة ووصفار البيض والعسل.
2- زيت الخروع:
تجدينه عند العطارين في عبواتن دلكي به فروة الرأس والشعر واتركيه لفترة عشر دقائق، ثم اغسلي شعرك، والأفضل أن تقومي بهذا قبل الاستحمام.
3- زيت النارجيل:  
اخلطيه مع زيت الخروع والخردل بمقدار معلقتين لكل نوع، ومن ثم ضعيه على رأسك وشعرك، واتركي الزيوت على الشعر لمدة أربع ساعات، ثم قومي بغسله جيداً.
 4- زيت الاوفوكادو:
وهو ممتاز للحصول على شعر ناعم كالشعر الطبيعي تماماً، ويفضل أن تخلطيه مع بعض الزيوت الأخرى، كزيت جوز الهند بمقدار معلقتين لكل زيت ثم ضعيه على شعرك وقومي بالتدليك، ثم اتركيه لنصف ساعة، وبعدها قومي بشطف شعرك وغسله جيداً بأي نوع من أنواع الشامبو المتوفرة عندك.
5- زيت جوز الهند:
 من أفضل الزيوت على الإطلاق في معالجة الشعر الجاف وتنعيمه، فهو يعمل على تحفيز نمو الشعر وتطويله وزيادة كثافته، استخدميه يومياً من خلال تدليك فروة الرأس به، والشعر.
 6- زيت النعنع:
 وهو يحفز الشعر وينشط البويصلات ويغذيها، ويساهم في نعومة الشعر الجاف، ويحميه من التقلبات الجوية، وبإمكانك أن تضيفي قطرات منه إلى مستحضر غسل الشعر الخاص بكِ.
 7-زيت اللافندر:
وهو أحد الزيوت العطرية المستخدمة في تجميل الشعر وتنعيمه، فيقوم بالحفاظ عليه، ويمنع ظهور القشرة على فروة الرأس، ضعيه على رأسك مع التدليك لمدة نصف ساعة، ثم قومي بغسل شعرك، وستحصلين بالإضافة على النعومة على لمعان ورائحة عطرية.
 8- زيت السمسم:
وهو مناسب لأي نوع من الشعر، حيث يعمل على تنعيمه وزيادة سماكته وكثافته، ويمنع تساقطه ويطيله بشكل لافت، خذي مقدار ملعقة واحدة منه وضعيه على فروة شعرك ودلكي، ثم قمي بالنزول إلى الشعر بأكمله ودلكيه واتركيه لثلث ساعة ثم قومي بغسله.
 9- زيت الذرة:
 وهو سريع الامتصاص ويعمل على ترطيب الشعر وتنعيمه وحمايته من أعراض الجون، ادهني شعرك منه قبل الاستحمام.
 10- زيت الصبار:
 يغذي الشعر ويصلح التالف منه، ويعمل على إخفاء التعاريج فيهن تنعيمه، دلكي شعرك به ثم اغسليه بعد ثلث ساعة

احسن الزيوت لتقوية الشعر

مقدمة:
 إذا كنت ترغب في الحصول على شعر صحي وقوي، فليس من الضروري شراء المنتجات، والمستحضرات باهظة الثمن؛ لتحقق هذه الغاية؛ لأنّه يمكنك تحضير مركبات من مكونات طبيعية للعناية بشعرك وبشرتك، دون تحمل كل تلك التكاليف، ويمكنك أيضًا تحضيرها وصناعتها في المنزل، وأهم هذه المركبات هي الزيوت الطبيعية التي لها قدرة فعالة على العناية بالشعر، فهذه الزيوت واستخدامها من أكثر الطرق الطبيعية والآمنة للعناية بالشعر، دون الإضرار به، أو تعريضه لخطر الآثار الجانبية لتلك المركبات الكيميائية، التي قد تكون سيئاتها أكثر من حسناتها، وعلى العكس تلك الزيوت التي تعتني بشعرك وتعمل على ترطيبه وتقويته وزيادة نعومته. إليك أهم 5 زيوت طبيعية للعناية بصحة الشعر
 زيت الجوجوبا:
 هو مستخلص طبيعي من نبات يسمى بـ "الجوجوبا، وقد استخدم منذ مئات السنين من قبل الهنود لأغراض متعددة، منها: تقوية الشعر وتطويله؛ لأنّ المركبات التي تحتويها نبتة الجوجوبا لها نفس خواص الزيت الطبيعي، التي تقوم بإفرازه غدد فروة الرأس في جسم الإنسان، أمّا عن طريقة الاستخدام: فيمكنك إضافة عدة قطرات من هذا الزيت إلى البلسم الخاص الذي تقومين باستعماله؛ وذلك ليعمل على تحفيز نمو شعر رأسك، وكما ذكرنا فهذا الزيت هو مكون طبيعي، وبالتالي فهو لا يلحق الضرر بشعرك، وليس له أي آثار جانبية، ولا يتلف فروة الرأس أو الشعر، ولا يتسبب لك بالحساسية.
 زيت الأفوكادو:
 نعم زيت الافوكادو، فثمرة الأفوكادو تحتوي على زيت طبيعي ممتاز للعناية بصحة الشعر، فهذا الزيت يحتوي على الأحماض الأمينية والدهنية، وهو غنيٌ أيضًا بالفيتامينات المتعددة ((فيتامينات A، B، D، E)). ويعمل زيت الأفوكادو على تقوية الشعر، وزيادة لمعانه، ويمكن استخدامه كمرطب ممتاز للشعر.
 زيت الروزماري أو إكليل الجبل:
 تم استخدام زيت الروزماري لعدة قرون على مستوى دول العالم؛ وذلك لزيادة نمو الشعر، وتأخير ظهور الشيب والشعر الأبيض، ومن فوائد زيت الوزماري: أنّه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وتستعمل أوراقه لعمل غسول لشطف الرأس والشعر، ويتم ذلك بعد نقعها في الماء لعدة ساعات، ثم شطف الشعر باستخدام الماء، ويعتبر هذا الغسول من أهم الطرق الطبيعية الآمنة التي تعمل على تجنب ظهور الشيب والشعر الأبيض. ويمكن استخدام زيت الزيتون مع عدة قطرات من زيت الوزماري ومن ثم استخدامه في تدليك فروة الرأس. زيت الزيتون البكر يستخدم زيت الزيتون في الكثير من المنتجات التي تُعنى بالعناية بالشعر، فهو أحد العناصر الأساسية في ذلك، مثل: صناعة البلسم والكريمات وأمصال علاج الشعر المختلفة، وغيرها من منتجات التجميل والعناية بالشعر والبشرة على حد سواء. يتم استخدامه عن طريق وضعه على الشعر، ومن ثم استعمال الشامبو، وذلك لعلاج مشكلة الشعر التالف. كما يعمل زيت الزيتون على تنعيم وترطيب، وتقوية الشعر، وتسهيل تسريحه. ويمكن استخدامه لتحضير الخلطات الطبيعية لترطيب الشعر.
زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند يتصلب ويجمد في درجة حرارة الغرفة، فهو يحتوي على كمية عالية من الأحماض الدهنية، والمغذيات الطبيعية، ويستخدم كعلاج ممتاز لتقصف الشعر، فزيت جوز الهند يمنع من تكسر الشعر، ويعمل على تقليل فقد البروتين من الشعر عند استعماله قبل استعمال الشامبو أو بعده على حد سواء. البروتين هو ما يساعد على تقوية الشعر ومنع تكسرها. ولهذا فيعتبر زيت جوز الهند زيت ممتاز لعلاج الشعر التالف.

البونتاف و كيفية علاجه

البونتاف

 البونتاف هو عبارة عن الجلد الزائد والذي يتكون حول الأظافر، سواء في أظافر اليدين أو القدمين على حد سواء، وينشأ هذا الجلد الزائد أيضاً نتيجة نمو الظفر بشكلٍ مركّزٍ ومكثّفٍ ومؤلمٍ ومزعجٍ في الاتجاه الخاطئ نحو اللحم المحيط به.

أسباب البونتاف

أسباب حدوث البونتاف عديدة وأهمها عدم العناية السليمة بصحة الأظافر وعد تقليمها بشكلٍ دوري ومنتظم، وعدم منحها الأكسجين الكافي للتنفس، والمغالاة في استخدام الكريمات غير المتخصصة، وعدم ارتداء أحذية مناسبةٍ للحركة والتنقّل، وهي غالباً ما تصيب أظافر القدمين أكثر مما تصيب أظافر اليدين، ويرجع ذلك أيضاً للضغط المرهق والشديد عليها من خلال المشي الطويل وارتداء أحذية غير صحيةٍ أو ضيقة

علاج البونتاف

_ قص الجلد الميت الذي يحيط بالاضافر بحذر شديد و عدم قص الجلد الحي لانه يعتبر مركز الدفاع الاول ضد البكتيريا
_استعمال كريمات خاصة بعد غسل اليدين او الاستحمال لتلطيف الجلد
_تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على كحول في تركيبها لان الكحول يعمل على اضعاف و تهشيش الاضافر بصفة عامة
_اجتناب ارتداء الجوارب التي تحتوي على البوليستيرين في خيوطها و استبدالها بالجوارب القطنية
_الحرص على تنشيف المناطق التي تتخلل اصابع اليدين و الرجلين لانها تولد الرطوبة التي تساعد على تكون و نمو الفطريات

طرق فعالة لعلاج الم الاسنان

من منّا لم يصيبه ألم الأسنان المزعج والمتراوح في شدته ، والذي منحه في كثير من الأحيان إلى جانب الألم المزعج الشعور بالتوتر وعدم القدرة على ...